【糖尿病人能吃核桃吗】 糖尿病病人可以吃核桃，但是每天不能超过3个 。 经过研究显示，核桃对人体还是很有好处的，特别糖尿病患者，可以降低体内垃圾的胆固醇，可以降低心血管病的风险，对于糖尿病人是有帮助的 。

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通过近来的研究发现，每天吃一些核桃，可以使血脂水平下降、减少炎症、改善血管的功能 。 对于糖尿病人，血管是主要的病变方向，如果通过核桃，可以使血管病变减慢或者好转，对于糖尿病后期的并发症缓解，也是有好处的 。
研究发现，糖尿病人每天吃核桃，可以将体内的垃圾胆固醇降低10% 。 核桃可以吃一些，但是一定要注意用量，因为核桃也含有很多的脂肪 。

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