茄子要不要削皮 2024-04-15 茄子 文章插图 【茄子要不要削皮】不要 。营养专家建议在吃茄子的时候最好不要去皮,因在茄子表皮及表皮与肉质的连接部位,含有大量的有益于人体健康的物质,如芦丁、维生素E、P的含量都大大的隐藏在茄子皮中,如果将茄子皮去掉再使用会让它的营养价值降低 。 推荐阅读 熬梨水要不要去皮 茄子如何做不吸油 动态补偿要不要开 新疆打来的电话要不要接 茄子长期储藏的方法 桃子要不要放冰箱冷藏 茄子炒多久能熟 茄子没熟能不能吃 甜瓜要削皮才能吃吗 苦瓜晒干要不要去籽