坐月子喂奶姿势 四个方法供你选择
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1、搂抱式：这种方法也称为摇篮式 ， 这是最简单易学的姿势 ， 也是采用最多的姿势 。妈妈可以坐在椅子上 ， 或者半躺在床上 ， 背后靠一个松软的靠垫 ， 手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头 ， 可以垫高腿部屈起膝盖 ， 这样会感觉更轻松 ， 有助于妈妈放松全身的肌肉 ， 保持心情的愉悦 。把宝宝搂进怀中 ， 将宝宝的小脑袋放在你的手肘中 ， 手臂环绕着宝宝 ， 托好宝宝的小屁股 ， 让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里 ， 高度和妈妈的乳房平齐 。
2、交叉摇篮法：这个姿势其实和搂抱式差不多 ， 只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来 。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中 ， 就用左手托着宝宝的屁股 ， 反之亦然 。手臂支撑着宝宝的背部 ， 手掌托着宝宝的脑袋 ， 这样的姿势比较适合早产儿 ， 方便妈妈控制宝宝小脑袋 。
3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法 。将宝宝放在妈妈身体一侧 ， 妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头 ， 手要扶住宝宝的颈部和头部 ， 另一只手托着乳房 。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头 ， 以便形成有效哺乳 。
【坐月子喂奶姿势 四个方法供你选择】4、侧卧抱法：这是对妈妈来说比较轻松的抱法 ， 这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈 ， 可以避免宝宝压迫伤口 。妈妈在床上侧卧 ， 与宝宝面对面 。然后将自己的头枕在臂弯上 ， 使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向 。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背 ， 手托着宝宝头部 。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息 ， 有利于妈妈产后恢复 。
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