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祛暑排湿
艾叶是温热型中药材，具有极佳的发散作用，三伏天做艾灸有发散作用，可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外，同时，还可以清除夏季高温造成的暑热之气，故此，三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用 。
治疗冬病
三伏天是全年中温度最高的时期，此时段气候炎热，身体中的阳气大盛，如果此时使用特制的艾草对身体穴位进行局部热刺激，可以起到一个扶阳驱寒、冬病夏治的作用 。
常见的冬病有：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、反复感冒、肺心病等疾病 。
温中补肾
三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时节身体中的阳气大盛，是做理疗的最佳时机，艾灸可以增强身体体质，体质不佳、阳气不足的人群在此时节做治疗，可以温中散寒、补肾益精，于健康有益 。
疏通经脉
【三伏灸的好处与功效 三伏灸小孩可以做吗】 经常保持同一动作的人群（久坐、久站等），会有局部血滞气凝的现象，常常会觉得身体酸痛等不适，而三伏天是全年温度最高的时期，身体毛孔都处于打开状态，这时候做三伏灸可以促进气血运行、疏通淤堵的经脉 。
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